Салат с капустой, редиской и огурцом

Овощной бум - польза и вкус!
FavoriteLoadingВ избранное

Овощной салатик — прекрасное дополнение ко вторым блюдам. Салат с капустой редиской и огурцом рецепт с фото которого я вам предлагаю, готовится очень просто, получается витаминным, вкусным и низкокалорийным. Его можно кушать в пост или в разгрузочные дни. Он очень полезный и обязателен к приготовлению!

фото к рецепту салат с капустой редиской и огурцом
Салат с капустой редиской и огурцом
Ингредиенты
Порций: +
На порцию

Калории: 106 ккал

Белки: 2.5 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 7 г

Шаги
15 мин. Печать
  • Готовим продукты по списку. Капусту лучше взять молодую - она более сочная. Вместо белокочанной можно использовать пекинскую капусту.

  • С капусты снимаем верхние листики, если они подпорченные, и тонко ее шинкуем. На этот вес у меня ушла половина небольшого кочана.

  • Редис моем, срезаем кончики и нарезаем тонкими полукружочками. На этот вес идет примерно 6 средних редисок.

  • Огурце моем, срезаем кончики и нарезает тонкими кружочками. На этот вес мне понадобилось два небольших огурчика.

  • Зелень моем и измельчаем (у укропа отрезаем стебельки).

  • В широкую глубокую миску всыпаем овощи и зелень, солим по вкусу и вливаем растительное масло.

  • Все тщательно перемешиваем. Салат готов!


Салат с капустой редиской и огурцом рецепт с фото - быстро готовится, что не сможет не порадовать вечно занятых хозяюшек!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Шкатулка с рецептами
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

>